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午休时间幼儿情绪安抚方法

时间:2021-01-06    点击: 次    来源:不详    作者:佚名 - 小 + 大

贾婷婷

高质量的午睡可以促进幼儿身体机能的发展,是幼儿园一日活动中促进幼儿身心健康发展的重要一环。但是,幼儿常常因为情绪问题而难以入睡,导致午睡质量下降。为了提高午睡管理效果,我们不但要建立良好的生活常规,还要通过多种方式培养幼儿的自律能力。

给予温柔抚慰,帮助幼儿入眠

在午睡管理中,幼儿因为情绪问题而难以入睡的情况有很多,如大哭大闹型、孤僻沉默型、寻求安慰型、拒绝帮助型等。

我们发现不同年龄段的幼儿在入睡前的情绪问题存在不同,小班幼儿以大哭大闹型居多,因为小班幼儿刚刚入园,面临新的环境充满恐惧与焦虑。在应对小班幼儿的大哭大闹行为时,我们采取温柔抚慰的策略帮助他们入眠。如当小班幼儿因为不想午睡或睡不着而大哭大闹时,教师可以抱一抱、亲一亲他们,肌肤接触可以给他们带来亲切感与安全感,而且教师像妈妈一样抱着他们会使他们的心灵得到安慰,从而减轻因为新入园而产生的分离焦虑,进而将情感依恋由家人转移到教师身上。

如我们小班的优优(化名)分离焦虑比较严重,一到午休时间就会变得更加明显。因为对妈妈太过依赖,因此每天中午午睡他都会因为哭闹而不容易入睡,即使闹累了有了睡意还是会发出轻轻的抽泣声。我尝试通过语言来安抚他:“优优宝宝,乖乖睡,睡醒了妈妈就来接你了。”如果他还是睡不着,我就把他抱起来一边拍背一边轻轻地哼唱睡眠曲,从而使他产生安全感,慢慢地情绪就稳定下来,不一会儿便睡着了。

坚持差异原则,取得良好效果

每个孩子的性格不同,影响进入睡眠的不良情绪因素也不尽相同。因此在午睡管理中,我们要坚持差异原则,针对幼儿的不同情况区别对待,才能取得良好的管理效果。针对不同性格的幼儿,我们要使用不同的安抚策略,有的孩子胆小、内向,当他们在午休时间出现情绪问题而影响入眠时,我们就要温柔对待;而有些孩子活泼好动、性格开朗或倔强,此时我们就要多一些耐心。每个孩子都是上天派来的小天使,只要我们根据他们的个性特点使用不同的管理措施,就会发现他们的可爱之处,并找到适宜的沟通方式,进而取得良好的教育效果。

如我们班的阳阳小朋友非常调皮,虽然身体小但精力无限充沛,脾气还不小呢。午休时间到了,他也会脱好衣服盖上被子准备睡觉,但是躺下没一会儿他就会乱踢腾甚至会碰隔壁小朋友的床,导致其他小朋友总向教师告状:“老师,他又弄我。”如果采用批评的方式,一开始可能见效,但是多次批评之后效果就变差了。在教师多次批评后,阳阳听到常常还会对着教师笑,并不理会教师的要求,继续碰别的小朋友,或者在床上玩打枪的游戏。后来,我改变了策略,摒弃了一味使用批评的方式,而是给他树立了榜样:“快看,你的好朋友优优和楠楠都睡着了,老师要表扬他们呢,你也快快睡觉吧,老师相信你也会做得很棒的!现在我们不要乱动别的小朋友,也不要再玩打枪游戏了,慢慢闭上眼睛乖乖睡吧。”通过这种方式孩子的内心变得越来越柔软,从而有效拉近了师幼之间的距离,孩子们也更愿意听教师的安排与教育,因此达到了良好的效果。

采用激励措施,引导幼儿入睡

幼儿园的小朋友几乎没有不喜欢贴纸的,如果在午休时间使用贴纸作为奖励的话,一定能引起小朋友们的强烈兴趣,而且他们会非常开心。因此当小朋友们都躺下以后,教师可以说一句:“小朋友们,哪个宝宝睡着了,等醒来的时候小脸蛋上就会变出一张漂亮的小贴纸。现在,变魔术游戏开始啦,乖乖睡吧。”每每听到教师这样说,孩子们都会赶紧闭上双眼,都想快快睡着呢。

在采用贴纸奖励措施时,我们还可以与其他的方式结合起來,如有的小朋友喜欢比赛,教师就可以说:“你们两个比赛吧,看谁先睡着。谁先睡着,谁的额头上就会先变出一张漂亮的贴纸。”当幼儿在床上睡不着而动来动去并相互碰碰、嬉闹不止时,可以使用比赛加奖励贴纸的方法,这种激励方式非常见效。当孩子们一听有贴纸奖励,就会立即盖好被子,争取比小伙伴早一点睡着。等起床的时候,小伙伴间你看看我,我看看你,都会惊喜地发现每个人的脸上都会有一张漂亮的贴纸。通过这种正向激励的方式,可以不断强化幼儿良好的睡眠行为,有效促进幼儿良好睡眠习惯的养成。

午睡是幼儿园一日生活的重要环节,是促进幼儿身心健康发展的重要活动,但是幼儿常常因为情绪问题而难以入眠。为此,我们要充分利用午休时间,探索午睡前有利于幼儿入眠的情绪安抚方法,培养幼儿良好的睡眠习惯,促进他们健康茁壮成长。

(作者单位:静宁县第一幼儿园)

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