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胃溃疡患者日常生活中要注意什么

时间:2021-01-06    点击: 次    来源:不详    作者:佚名 - 小 + 大

许凤

作为一种生活中常见的疾病,胃溃疡的发病率呈现出上升的趋势。尽管患有胃溃疡不会出现显而易见的临床症状,却也使得患者出现不同程度的疼痛感,并在一定程度上降低患者的食欲。也正是因为这些看似是小问题的病症表现,使得很多胃溃疡患者想当然地认为“过一段时间就会好的”。这不仅会加剧病情的发展,严重时还会引发胃穿孔以及胃出血等疾病,对患者自身的健康带来不良的影响。日常生活中,胃溃疡患者应该注意哪些事项,才能降低病情加剧所带来的损害呢?

养成良好的生活习惯

对于胃溃疡患者来说,如果日常劳累过度,不仅对食物消化产生一定的影响,同时也会影响到胃溃疡的愈合。因此,在日常生活中,胃溃疡患者要注意多休息,养成良好的生活起居习惯和规律,注重劳逸结合。由于气候变化在一定程度上也能够影响胃溃疡的发作,所以胃溃疡患者在日常生活中还要关注天气的变化,可通过查看天气预报对衣物进行适当的增减。特别是在入秋的季节,天气开始转凉,昼夜温差变大,胃溃疡患者在休息时一定要盖好被子,以避免出现胃部着凉的情况。除此之外,胃溃疡患者还要根据身体的实际情况,进行适度、适量、适时的运动锻炼,以便能够增强自身的抵抗力,从而降低胃溃疡的复发概率。

注意日常的饮食调整

在日常生活中,对饮食进行科学合理的调整,能够有效促进患者溃疡面的愈合。胃溃疡患者在调整饮食的过程中,要注意以下几点。第一,保持良好的饮食卫生,养成规律的饮食习惯。注意均衡饮食,不挑食也不偏食,遵循定时定量的原则进食,以免出现饥饱失衡的情况,在咀嚼食物的过程中,要做到细嚼慢咽。第二,避免食用过硬、过烫、过辣以及生冷的食物。为了有效地减少对胃黏膜的刺激,保持胃肠功能的稳定,少喝咖啡、浓茶,戒烟戒酒。最后,要注意饮食的调养,不仅要遵循少食多餐的原则,同时也注意营养物质的合理搭配,少吃油腻的食物。

保持愉悦的精神状态

胃溃疡患者在日常起居的过程中,其精神状态的变化对溃疡面的愈合产生一定的影响。因此,胃溃疡除了是一种常见的消化道疾病以外,还是一种心理疾病。胃溃疡患者若是长期处于一种精神紧张、情绪不稳定或忧虑过度的状态,会刺激大脑皮层,导致神经功能紊乱,不仅对溃疡愈合还是食物消化都会产生不良的影响。因此,在日常生活中,胃溃疡患者应保持轻松愉悦的心情,采取有效措施释放精神上的压力,必要时也可以接受心理咨询,以积极乐观的心态过好每一天。

用药要合理

胃溃疡作为一种典型的慢性疾病,有着较高的复发率。为了能够有效地缓解胃溃疡的症状,胃溃疡患者在日常生活中还要注意合理用药。阿司匹林、消炎痛等药物可对患者的胃黏膜带来一定的刺激和损害,严重者还会使病情加重,进而对溃疡面的愈合产生不利的影响,所以患者在用藥时应尽量避免使用这些药物。当病情需要时,可用其他药物代替或者是服用具有保护胃黏膜功效的药物。在用药期间,一定要谨遵医嘱,切忌擅自停药和换药。对于用药期间所出现的不适症状,胃溃疡患者也要与医生及时沟通,以便尽可能地减少因用药带来的不良反应。

作为日常生活中常见的一种消化道疾病,胃溃疡尽管没有十分明显的临床症状,但是也会使患者出现食欲下降以及轻微疼痛等表现。胃溃疡患者如果未引起足够的重视,及时进行且有效治愈和护理,则会对自身的身体健康构成一定的威胁,并对自身生活质量产生不良的影响。为此,采取有效措施促进胃溃疡的治愈显得尤其重要。为了能够杜绝胃溃疡的发生,或最大限度地降低胃溃疡所带来的损害,在日常生活中,胃溃疡患者则需要结合自身的实际情况,从多个方面入手,除了养成良好的生活习惯以外,还要注意日常饮食调整,保持愉悦的精神状态,并遵循医嘱进行合理用药。

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