手机版 | 登陆 | 注册 | 留言 | 设首页 | 加收藏
当前位置: 网站首页 > 幸福家庭 > 文章 当前位置: 幸福家庭 > 文章

形形色色的睡眠障碍

时间:2021-01-06    点击: 次    来源:不详    作者:佚名 - 小 + 大

赵小兵

随着人们生活节奏变快,生活压力持续增加,出现睡眠障碍的人越来越多。而形形色色的睡眠障碍类型表现,对人体健康造成不同程度的影响。因此,患者要了解睡眠障碍,掌握睡眠障碍临床症状,从而采取针对性的专业治疗方案。

形形色色的睡眠障碍

失眠。无法在夜晚睡眠时间内入睡的都属于失眠,是最常见睡眠障碍。普通人多会因压力或兴奋等情绪过盛而偶尔出现,在躁狂抑郁症患者、更年期精神病患者、精神分裂症患者等精神障碍群体中会经常性、持续性发生。

嗜睡。在有充足睡眠时间基础上,醒后仍觉困乏疲惫,终日昏昏欲睡者都属于嗜睡症状。常见于神经衰弱以及轻度意识障碍等患者群体中。

睡眠倒错。作息颠倒,晚上兴奋无法入眠,白天疲累明显。该类睡眠障碍多见于癔症、脑外伤型神经衰弱综合征等群体中。

阻塞性睡眠呼吸暂停。入眠期间呼噜声明显,整夜频繁打鼾促使睡眠中断,严重的甚至会影响白天生活状态。长此以往会出现精神萎靡,工作中注意力不集中。大部分普通人都有阻塞性睡眠呼吸暂停的症状,只是表现程度有一定差异。

延迟睡眠阶段障碍。晨起困难,直接影响人体生物钟,致使身体不能与正常所需睡眠时间同步,长期无法按时醒来,致使上学、上班迟到的情况经常发生。

时差。旅行者常见的睡眠障碍,时区不同导致身体生物钟不适应,时差严重者甚至会出现持续的恶心、头痛、疲乏无力等症状,唯有时差调整过来时症状才能消除。

晚期睡眠障碍。无论晚上几点入睡,早晨固定时间都会苏醒,多发于老年群体,且与季节以及个体情感障碍等有一定联系。

发作性睡病。睡眠障碍中最危险的一类,现实生活中不常见,但会致使大脑机制出现短暂功能障碍。比如,该类群体可能在开车、过马路、甚至交谈中忽然进入睡眠状态,与嗜睡群体存在间接性关联,但较之嗜睡而言,整体发病由于不受意识控制,危险系数极高。

非24小时睡眠觉醒综合征。无睡眠时间概念,对24时内何时入睡、何时醒来没有客观认知,往往自己生物钟与常人也存在明显差异。这种睡眠障碍多发于盲人群体中,只靠光线感知入眠或者苏醒,甚至通过光线提示完成对自己生物钟的调整。

梦语症。入睡期间唱歌、哭笑、说话等,多发于神经质儿童以及癫痫患者等群体中,部分中毒患者亦有可能出现该类睡眠障碍。

梦游症。大众认识较多的一种睡眠障碍,多表现为相应患者在入睡后不自觉起床在室内或者室外周边活动,这期间同寝室舍友或者父母对其发问时,可以含糊地应答,在遇到较强烈刺激时方可惊醒,无论惊醒或正常情况下醒后都明显丧失对梦游活动的记忆。梦游症多发于神经官能症患者、神经质幼儿、癫痫患者等群体中。但部分正常人也会因遗传或后天各种因素影响而患上梦游症。

睡眠障碍分级

对于形形色色的睡眠障碍,按照病发程度,以及对人本身所带来的健康安全危害影响进行分级,可划分为轻度睡眠障碍、中度睡眠障碍、重度睡眠障碍三类。其中,轻度睡眠障碍主要是指偶发个别睡眠障碍,对自己生活质量影响较小,但让人感到疲累,往往在情绪波动较大或者生病期间,睡眠规律的改变都会引发轻度睡眠障碍,但人自身身体机能会进行自我调节,随时间推移睡眠质量便会有所改善。中度睡眠障碍,即出现睡眠障碍持续时间达到三天以上,期間人会产生明显焦虑、疲乏、易怒情绪,影响到自己的正常生活工作,同时对他人造成不利影响。随时间推移会诱发更加严重的心悸、眩晕、头痛等病症,自我机能调节已经不起作用,必须进行治疗。重度睡眠障碍,表现为严重的睡眠问题,直接对个人造成生理和精神痛苦,过度依赖安眠药,而一旦长期服用安眠类药物,可诱发各种医源性疾病,加剧抑郁、焦虑情绪等。因此,重度睡眠障碍群体,必须明确重度睡眠障碍病情,往往可持续数月甚至数年之久,所以,患者自身要主动配合医生合理制定专业治疗方案,积极改善生活作息,形成良好的生活习惯,以此使自己睡眠质量能够逐渐恢复正常。

睡眠障碍的治疗

现实生活中对于睡眠障碍的治疗,具体方法也是多种多样。医生主要按照导入睡眠图,记录分析各种睡眠生理学指标,掌握相应受测对象的睡眠情况,判定睡眠障碍类型,合理划分睡眠障碍等级,之后根据实际情况,对已经达到中度睡眠障碍或者重度睡眠障碍的患者,制定专业合理的治疗方案,保障患者尽快改善自身睡眠品质,使他们的睡眠能够恢复到正常状态。

上一篇:耳鸣久治不愈怎么办

下一篇:胃溃疡患者日常生活中要注意什么

推荐阅读
友情链接