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如何预防龋齿

时间:2021-01-06    点击: 次    来源:不详    作者:佚名 - 小 + 大

王琪

什么是龋齿

龋齿就是我们常说的蛀牙或虫牙,是人们生活当中常见的口腔疾病,是由菌斑细菌的影响而使牙体硬组织发生了被慢性破坏的疾病,因此属于细菌性疾病,可以引发根尖周炎和牙髓炎,如果继续病变,会形成龋洞,最终导致牙齿损害。

龋齿的症状

在临床方面,根据龋坏程度,龋齿可分为浅龋、中龋、深龋。

1.浅龋。仅限于釉质损坏,初期平滑面并无明显龋洞,只表现为白垩色斑块,后期会逐渐成为黄褐色,窝沟处及周围呈浸默状弥散,探诊时有粗糙感,但患者并无明显异常反应。

2.中龋。龋坏已伤到牙齿本质浅层,患者就诊时可明显看到龋洞,且有疼痛感,对冷、热、酸等外界刺激有疼痛反应,当刺激过后或消除刺激源后疼痛感立即消失,但平常无自发性疼痛或反应。

3.深龋。龋坏已伤及本牙齿本质深层,患者就诊时可发现大而深的龋洞,有时入口较小,而深层内有较大面积的广泛破损,对酸冷热等刺激的反应较为强烈疼痛,刺激源消失后,疼痛立即停止,在平日亦无异常疼痛感。

龋齿的预防及护理

(一)龋齿的预防

每个人的龋齿预防工作是从胎儿时期开始的,除了先天性的遗传因素之外,胎儿在母体内的形成阶段已为牙齿的成长奠定了基础。据相关研究团队研究发现,母亲孕期的维D水平高低与儿童的龋齿发病率高低存在着很大的关联,幼儿牙齿发育期的发育情况直接与宝宝在母体内胎儿状时的营养摄取有很大的关系。如母体在孕期的营养膳食不够合理或不足,会直接影响孩子的牙齿发育。

1.孕妇在孕期要多吃含钙、磷丰富的食物,每天补充钙片,多晒太阳,适当运动,为孩子长出好质量的乳牙打好基础;如孕妇本身有牙齿问题,应在孕前处理好牙齿问题,这样在怀孕后,只需注意营养摄取,并注意平日口腔保健即可;孕妇要养成吃完东西立即刷牙的习惯,防止牙菌斑的产生;孕妇如刷牙时怕接触冷或热水时,或牙齿有酸痛不舒服的反应时,可选择抗过敏型牙膏减轻不适感。

2.孕期女性常嗜酸或辣,如不及时清洁口腔,极易产生蛀牙。因此,孕妇应尽量少吃酸辣食品;孕期会出现母体和胎儿抢钙的现象,因此需及时补钙;早孕反应期最易出现恶心、呕吐等,孕妇应尽量克服,坚持刷牙。如孕妇已患龋齿,必须等分娩后再进行治疗,以免影响胎儿。

3.幼儿、童年时期的龋齿预防。幼儿时期虽然是乳牙新出的时期,但仍然需做好口腔卫生清洁工作,及时有效地清除口腔细菌,避免乳牙被破坏。同时,家长需注意儿童的饮食习惯,在营养合理均衡的基础上,让孩子多吃一些粗纤维的硬质食物,这样有利于牙面的摩擦清洁,多食天然健康食品,如新鲜蔬菜水果、鱼虾类、蛋类等,并且要注意合理补钙。孩子要尽量避免吃甜品,尤其是他们最爱吃的糖类,孩子吃糖后要及时刷牙,避免患上龋齿。孩子在2~14岁时,要每半年或一年检查一次口腔,检查口腔时不仅仅要检查有没有蛀牙产生,同时也要检查孩子换牙前后牙齿的发育情况,如新长出的恒牙是否整齐或牙形是否端正等。

(二)护理方面

1.日常护理。人们平常要养成飯后和吃零食后勤漱口的习惯,并且早晚刷牙;经常参加体育锻炼,增强体质,每日坚持服用钙片,多食富含维生素类的新鲜蔬菜水果及高纤维粗糙食物;少吃酸性刺激、含糖量较高的甜品、少食坚硬性的果壳食品,尤其是用牙齿去咬核桃、杏仁等硬壳;临睡刷牙后不吃东西,牙膏可用含氟牙膏,这样有利牙齿保健。

2.龋齿的手术治疗。龋齿的手术治疗一般采取充填术,术后,除了日常护理之外,患者要注意的是不能吃坚硬性的豆壳类食物,应避免让坚果或坚硬性豆壳与牙齿充填面直接碰触,避免损害充填物。患者要遵医嘱定期检查牙齿。

总之,龋齿会严重影响人们的生活质量。因此在日常生活中,人们要积极预防龋齿,重视身体的每一个“零件”。

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